インスリン問題は、甘くない生活になる

メタボリックに注意しなさいと言われて、
インスリンのことをイメージする人は少ないでしょう。

インスリンの働きは、結果的に以下のようなことになります。

1. ３大栄養素の１つ、炭水化物を代謝します
2. 骨格筋で、ブドウ糖・アミノ酸・カリウムの取り込み促進とタンパク質合成を促進します
3. 肝臓では、糖新生の抑制・グリコーゲンの合成促進・分解抑制に働いています
4. 脂肪組織では、ブドウ糖の取り込みと利用を促進します
5. 脂肪を合成促進・分解抑制しています
6. 腎臓（腎尿細管）では、ナトリウムの再吸収促進に働きます

上の１番目がインスリンの元々の働きで、以下は各器官での現れ方です。
話が極端ですが、インスリンは、筋肉や臓器の細胞にブドウ糖を渡そうとしているだけです。
細胞にエネルギー源を渡しているため、インスリンの働きが、色々な組織や臓器の働きに影響するのです。

このように、インスリンは炭水化物だけでなく脂肪（脂質）やタンパク質の代謝などにも深く関わっています。
では、インスリンの働きが悪くなるとどうなるか？

• エネルギー源のブドウ糖を細胞に渡せなくなり、血管に溜まります。
• 砂糖漬けの赤血球ができる？　硬くなり、毛細血管に入れなくなります。
• 血管も砂糖漬け？　血管が硬く、脆くなりますが、砂糖漬けではない。

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